健康維持のための軽体操や個別の状態に合わせた日常動作で筋力維持と認知症予防に役立てるための活動を目標にしています。
さらに、室内だけでの過ごしではなく海や山、川、畑や田んぼなど、時節の自然を感じられるところへ一緒に出掛けることも互に元気で過ごすための大事な活動と考えています。